Lepi, gostejši in bolj polni lasje so sanje mnogih ljudi. Na srečo obstaja več naravnih načinov in nasvetov, kako izboljšati gostoto in polnost las, ne da bi posegali po agresivnih kemikalijah ali dragih tretmajih. V tem članku boste izvedeli nekaj preprostih, a učinkovitih korakov za dosego bolj zdravih, močnejših in polnejših las. Za več informacij obiščite pharm
1. Pravilna nega las
Prvi korak do gostejših las je pravilna nega. Uporabljajte šampone in balzame, ki so primerni za vaš tip las, po možnosti z naravnimi sestavinami. Izogibajte se prekomernemu umivanju las, saj lahko to odstrani naravna olja, ki lasem dajejo vlago in sijaj.
2. Masaža lasišča
Redna masaža lasišča spodbuja prekrvavitev, kar pomaga izboljšati rast las. Masažo izvajajte vsak dan s krožnimi gibi prstov, lahko uporabite tudi naravna olja, kot so ricinusovo olje, kokosovo olje ali olje rožmarina, ki negujejo lasne mešičke.
3. Zdrava prehrana
Vaša prehrana močno vpliva na zdravje las. V prehrano vključite živila bogata z beljakovinami, železom, vitamini A, C, D in E ter omega-3 maščobnimi kislinami. Ribe, oreščki, jajca, avokado in sveža zelenjava so odlični viri hranil za močne lase.
4. Izogibanje toplotni obdelavi
Pogosta uporaba likalnikov, kodralnikov in sušilcev lahko poškoduje lase in povzroči lomljenje. Poskusite lase sušiti na zraku in zmanjšajte uporabo vročinskih pripomočkov.
5. Naravni tretmaji
Občasno si privoščite naravne maske za lase, ki jih lahko pripravite doma. Na primer maska iz jajc in medu, ali maska iz avokada in olivnega olja. Ti tretmaji lasem vračajo vlago in jih naredijo bolj močne in polne.
Zaključek
Gostejši in bolj polni lasje niso nedosegljiv cilj. S pravilno nego, zdravim življenjskim slogom in nekaj naravnimi triki lahko svoji pričeski povrnete sijaj in volumen. Poskusite zgoraj navedene nasvete in kmalu boste opazili razliko!
